忻州市和平小学开展 “防治碘缺乏病知识”健康教育活动

      5月17日下午，我校各个班级召开了以“防治碘缺乏病知识”的健康教育主题班会。活动围绕“什么是碘，什么是碘缺乏病以及碘缺乏病防治的知识”开展，并展开了讨论和交流。

1.碘是什么？碘是甲状腺合成甲状腺激素，促进人体生长发育，维持正常新陈代谢，保证人体健康必须的微量元素。

2.什么是碘缺乏病？碘缺乏病是由于自然环境中的水、土壤缺乏碘造成植物、粮食中碘含量偏低，使机体碘的摄入不足而导致的一系列损害，是世界上颁布最广泛、侵犯人群最多的一种地方病。

3.如何防治碘缺乏？①全民使用碘盐。②长期坚持食用合格碘盐。③应购买带有防伪标志的碘盐。④炒菜不能用碘盐爆锅，要等菜熟后再放盐。⑤腌菜也要用碘盐。⑥食用海带、海鱼、海虾和紫菜等。