忻州市和平小学开展“成为更好的自己”主题心理健康教育讲座

忻州市和平小学网讯：为帮助学生缓解心理压力、树立积极心态，掌握自我成长的科学方法，11月6日我校特邀国家二级心理咨询师傅霞，开展“成为更好的自己”主题心理健康教育讲座，让学生共同开启一场探索自我、赋能成长的心灵之旅。

讲座伊始，傅教授以“天气预报”趣味游戏引入，通过小雨拍肩、中雨鼓掌等不同动作互动，再引导学生思考协作的作用，快速调动现场氛围。又以“生命是什么，我是什么?”这一问题引发全场思考，通过互动提问迅速拉近与学生的距离。随后，傅教授结合丰富的心理咨询案例，介绍加德纳的多元智能理论，包括语言智能、逻辑数学智能、音乐智能等八种智能；通过“用一种动物形容自己”“两人分享”等互动探索，帮助学生认识自身优势。

讲座过程中，现场互动频繁、氛围热烈。分享老猴子和小猴子的故事，说明习惯可通过21天改变；讲述方文墨的“文墨精度”大国工匠精神及华为青年人案例，传递奋斗力量；以“一分钟能拍手多少下”的互动，引导学生发掘自身潜能，强调“你创造了你的现实”。最后引用尼采名言及习主席对青年“爱国爱民、锤炼品德、勇于创新、实学实干”的寄语，倡导学生学会自助、求助、助人，通过积极行动养成良好习惯，勇敢表达爱，实现自我成长。

此次“成为更好的自己”心理健康教育讲座，不仅为学生提供了科学的心理调适方法，更传递了积极向上的生活态度，有效助力大家在成长道路上正视自我、突破自我。下一步，我校将持续推进心理健康教育工作，通过开展心理团体辅导、设立心理咨询驿站等多种形式，为学生的心理健康保驾护航，让每一位学生都能在成长路上收获力量，遇见更好的自己。