忻州市和平小学关于中考调休和端午节假期致家长的一封信

尊敬的家长朋友：

为了确保我市中考顺利进行，根据上级部门安排，结合学校工作实际，现就我校2023年中考及端午节放假调休安排及安全注意事项告知如下：

放假及调休安排：

6月20日（周二）至6月24日（周六）休息，6月25日（周日）返校上课。

温馨提示

考试期间，请各位家长尽量选择步行或公共交通等绿色出行方式，以缓解交通压力。确需驾车的，经过考场周边时请不要鸣笛。

安全注意事项

一、做好传染病预防工作

1.当前是传染病的多发季节，请家长注意孩子的身体状况，做好自我健康监测，如有体温异常等，请及时就诊。

2.外出游玩期间，尽量避开人员密集场所。尽量去户外通风、空旷的场地，并做好个人防护措施。

二、防溺水

1.不私自下水游泳。

2.不擅自与他人结伴游泳。

3.不在无家长或者教师带领的情况下游泳。

4.不到无安全设施、无施救人员的水域游泳。

5.不到不熟悉的水域游泳。

6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

三、交通安全

1.自觉遵守交通规则，不在马路上跑闹、玩耍。

2.过马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿。

3.遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。

4.文明乘车，乘车时要系好安全带或抓牢扶手。

四、消防安全

1.家里的火柴、打火机、煤气、酒精等等易燃易爆物品要放在远离孩子的地方，定期检查其安全性，避免孩子玩火。家长一定要多监督，跟孩子说清楚玩火的危害，避免火灾的发生。

2.发生火情后，不要记挂着家中的物品，应该第一时间逃生。用湿毛巾捂住口鼻，弯着腰避开烟雾，不乘坐电梯，往开阔的地方逃生。

五、用电安全

1.碰触电器、开关电源、插拔插头时，一定要保持双手干燥，不能碰触电源插座内部。用完电器后要及时关掉电源。

2.如果有电器发生火灾，要先切断电源再抢救，切忌直接用水灭火。如果有人触电，不要贸然施救，在切断电源的前提下再抢救。

六、饮食安全

1. 三餐合理，规律进餐，培养健康饮食行为，不暴饮暴食。

2. 平衡饮食，以谷类为主，多吃蔬菜水果，适量补充优质蛋白质。

3. 在烹饪时要少盐少油，培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品。

4. 零食与饮料要合理，尽量减少含糖饮料的摄入，提倡多饮用白开水。

5. 选购食物时，不建议直接品尝未加热的食物，避免用手直接拿取食物。

6. 在选购冷链食物时，应佩戴一次性手套，避免用手直接接触。

七、心理健康

1．加强对子女进行心理健康教育。注重家庭教育，着力营造一个家庭和睦、尊老爱幼、邻里亲和、温馨优雅的家庭环境，为子女的心理健康创造条件。

2．尊重、关心、理解孩子，教育孩子时，晓之以理，动之以情，导之以行，切忌采取简单粗暴的方法。

3．关心子女的学习和生活，多鼓励、少批评，多找原因、少给压力，给他们增添学习和生活的信心。

端午节是我国传统节日之一，端午节传承了两千多年，其深厚的文化内涵流淌在我们的民族血脉里，根植在我们的家庭习俗之中。节日期间，请家长引导孩子了解端午节的来历和风俗文化，感受屈原的家国情怀，体验传统节日丰富的文化底蕴，将爱国主义教育和传统教育融入生活，充分享受亲情、团聚带来的快乐。

祝您及您的家人端午安康，阖家幸福。

忻州市和平小学

2023年6月19日